心理疗愈30讲：释放焦虑压力|放松解压
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当你的苦、无助、抱怨、冲突时别害怕，换一种角度去思考问题，不要让无法控制的生活左右自己的情绪。
成年人焦虑的根源，是没有办法摆脱为别人而活的陷阱。不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到最好！逼自己让所有人都满意！
张泽辉老师，累计心理类案例上千宗，结合50个真实的生活场景去讲述，让你做到接纳最真实的自己。你，值得被世界温柔对待。
¥39 /整本
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娱悦佳音
练色娱目，流声悦耳，娇眼如波入鬓流，相逢草木有佳音
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内容概述
主播简介
张泽辉 国家三级心理咨询师 银川市心理卫生协会会员 心之间（宁夏）心理咨询服务特聘心理咨询师 专注家庭教育、个人成长等心理咨询相关工作 累计个案1000小时丰富的授课经验
购买须知
本书共30集，定价39元，本书已完结。
适合谁听
1、对职业发展感到迷茫的普通职员
2、对自我成长充满焦虑的男生女生
3、对原生家庭充满痛苦回忆的人
4、对亲密关系择偶感到困惑的人